Page 91 - katalog 2023

Den
Wald

spüren

„Shinrin Yoku“

„Shinrin Yoku“, bei uns bekannt als „Waldbaden“,
ist eine ursprünglich japanische Outdoor-Aktivität,
bei der dem Wald mit allen Sinnen Aufmerk-
samkeit geschenkt wird. Nicht eilen, hetzen,
stressen ist die Devise, sondern sehen, hören,
fühlen, riechen und schmecken. Seit Jahr-
zehnten hat das Waldbaden seinen festen
Platz im Gesundheitswesen Japans. Die
positive Wirkung des Waldes auf das
körperliche und seelische Wohlbefin-
den ist wissenschaftlich bewiesen.
Mittlerweile ist die Naturtherapie
auch bei uns angekommen.

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